سختي هاي زندگي مشترك يا سختي هاي ازدواج از جمله مسائلي است كه بايد به آن توجه كنيد. بسياري از ما ازدواج را موضوعي شيرين و رؤيايي در زندگي‌مان مي‌دانيم. اما بايد بگوييم كه برخلاف تصور شما ازدواج و زندگي مشترك پر از چالش‌هايي است كه احتمالاً تا قبل از اين با آنها مواجه نشده باشيد. به همين خاطر اگر حفظ و بهتر كردن زندگي مشتركتان براي شما اهميت دارد، بايد بتوانيد راهي براي برطرف‌كردن اين چالش‌ها پيدا كنيد. براي اين كار اول بايد سختي هاي ازدواج را بشناسيد. وقتي بدانيم كه قرار است با چه چيزي مواجه بشويم بهتر مي‌توانيم براي تغيير آن برنامه‌ريزي كنيم. پس در ادامه راجع به سختي‌هاي زندگي مشترك صحبت خواهيم كرد. اما در شرايطي كه مساله سخت شده حتما مشاوره خانواده دريافت كنيد.

منبع: سختي هاي ازدواج

سختي هاي ازدواج

همان‌طور كه گفتيم زندگي مشترك در كنار تمامي شيريني‌هايي كه دارد مشكلات و چالش‌هاي بسياري نيز براي‌تان خواهد داشت. اين مشكلات و سختي‌ها با توجه به شخصيت شما و طرف مقابل، فرهنگي كه در آن زندگي مي‌كنيد و شرايط زندگي‌تان متفاوت خواهد بود. اما بعضي از مشكلات با احتمال بيشتري در زندگي اكثر ما اتفاق مي‌افتند. به همين خاطر لازم است كه با اين مشكلات آشنا شويد و براي برطرف‌كردن آن‌ها برنامه مشخصي داشته باشيد. اين مشكلات به شرح زير است.

آشنا نبودن با نقش‌ها و وظايف جديد

اولين دليلي كه در زندگي مشترك باعث اختلاف‌نظر مي‌شود اين است كه شما وظايف‌تان را نمي‌شناسيد. وقتي شما به‌تازگي نقشي را برعهده گرفته باشيد طبيعي است كه خيلي با وظايف اين نقش آشنا نباشيد. همين موضوع گاهي اوقات باعث اختلاف بين شما و همسرتان خواهد شد. براي مثال او از اينكه شما كار خاصي را انجام نداده‌ايد ناراحت است. درحالي‌كه شما حتي فكرش را هم نمي‌كرديد كه اين كار وظيفه تان باشد. اين موضوع به‌خصوص زماني كه شما و همسرتان از فرهنگ‌هاي متفاوت‌تري باشيد شدت بيشتري پيدا مي‌كند.

فرض كنيد در خانواده‌اي بزرگ شده‌ايد كه خريدكردن وظيفه مرد خانه بوده است. اما همسرتان درست برعكس شما اين موضوع را يكي از وظايف خانم خانه بداند. در اين شرايط هركدام از شما ديگري را به انجام ندادن وظايفش يا تنبلي متهم خواهيد كرد. و اين مي‌تواند دليلي براي بروز اختلاف باشد.

در چنين شرايطي با صحبت‌كردن سعي كنيد تا وظايف هركس را مشخص كنيد؛ و براي آن برنامه مشخصي داشته باشيد. براي آشنايي با ويژگي هاي زندگي مشترك موفق كليك كنيد.

مشكلات ارتباطي از سختي هاي زندگي مشترك

ارتباط مهم‌ترين عنصر در يك زندگي مشترك است. بايد بتوانيد رابطه عاطفي مناسبي با يكديگر برقرار كنيد. به‌علاوه بايد توانايي اين را داشته باشيد كه وقتي دچار مشكل مي‌شويد با يكديگر صحبت كرده و به يك نتيجه منطقي برسيد. اما بسياري از خانم‌ها و آقايان و به‌خصوص در سال‌هاي اول زندگي اين مهارت را ندارند.

بسياري از ما سعي مي‌كنيم از طريق رفتارهايي مانند قهر كردن يا لجبازي حرف خودمان را به كرسي بنشانيم. درصورتي‌كه اين رفتارها باعث مي‌شوند شما و همسرتان روزبه‌روز بيشتر از هم دور بشويد. پس اگر به دنبال راهي براي برطرف‌كردن سختي هاي زندگي مشترك و ازدواج هستيد بهتر است مهارت‌هاي ارتباطي خود را قوي كنيد. نبود اين مهارت‌ها مي‌تواند مشكلات جدي مثل طلاق عاطفي را در زندگي شما به همراه داشته باشد.

مشكلات مرتبط با خانواده‌ها از سختي هاي ازدواج

يك پاي اصلي سختي هاي زندگي مشترك مشكلاتي هستند كه به هر شكلي به خانواده‌ها مربوط مي‌شوند. ممكن است همسر شما بيش از حد به خانواده خود وابسته باشد؛ و حتي پس از ازدواج نيز بيشتر زمان خود را در كنار آن‌ها بگذراند. يا ممكن است هر موضوعي از زندگي مشتركتان را با خانواده در ميان بگذارد. اين شرايط بسياري از مواقع باعث بروز اختلاف و دخالت‌هايي از سمت خانواده همسر مي‌شود كه مي‌تواند مشكلات بسياري را براي شما به همراه داشته باشد. اينكه تا چه حد با خانواده همسرتان در ارتباط باشيد، چطور اختلاف‌هايتان با آنها را حل كنيد و همين‌طور اينكه چطور اين مسائل را با همسرتان را در ميان بگذاريد يكي از بزرگ‌ترين چالش‌ها در زندگي مشترك است.

يكي ديگر از سختي‌هاي زندگي مشترك كه به خانواده‌ها مربوط مي‌شود بحث مراقبت است. ممكن است پدر و مادر شما به هر دليلي مثل پيري، بيماري و يا مشكلات مالي نياز به حمايت داشته باشند. اگر همسرتان شرايط شما را درك نكند و در اين موضوع همراهتان نباشد شما بر سر يك دوراهي قرار مي‌گيريد كه فشار رواني بسياري را برايتان به همراه خواهد داشت.

انعطاف‌ناپذيري و افزايش سختي هاي زندگي مشترك

تقريباً همه ما قبل از ازدواج همسرمان را يك موجود بي‌نقص و تمام‌وكمال مي‌دانيم. اما پس از مدتي كه از زندگي مشترك بگذرد متوجه اشتباهات و ويژگي‌هاي منفي او نيز خواهيد شد. در اين شرايط انعطاف‌پذيري و قبول كردن همسرمان به همان شكلي كه هست بسيار مهم است.

در واقع يكي ديگر از سختي‌هاي زندگي مشترك اين است كه گاهي اوقات خانم يا آقا تلاش مي‌كند تا همسرش را مطابق ميل خودش تغيير بدهد. يادتان باشد كه چنين چيزي هرگز اتفاق نمي‌افتد. شما نمي‌توانيد شخصيتي كه همسرتان حداقل بيست سال با آن زندگي كرده را تغيير بدهيد. به‌علاوه اين كار فشار رواني و مشكلات ارتباطي بسياري را براي هر دو طرف ايجاد مي‌كند. پس بهتر است به‌جاي اين كار روي باورهاي خودتان كار كنيد؛ و سعي كنيد همسرتان را همان‌طور كه هست بپذيريد.

افزايش سختي هاي ازدواج به دليل نداشتن مهارت‌هاي كافي

همان‌طور كه گفتيم نبود مهارت‌هاي ارتباطي از جمله دلايلي است كه ناراحتي‌هايي را در زندگي مشترك شما ايجاد مي‌كند. اما اين فقط اختلافات ارتباطي نيستند كه باعث مشكل در زندگي مشترك شما مي‌شوند. نداشتن مهارت‌هايي مثل حل مسئله، مديريت بحران و به‌خصوص كنترل خشم نيز از جمله ديگر ضعف‌هايي هستند كه باعث اختلاف در زندگي مشترك شما خواهند شد.

مسائل اقتصادي از سختي هاي زندگي مشترك

يكي از سختي‌هاي ازدواج و زندگي مشترك مشكلات مالي هستند. اين روزها مديريت مسائل مالي تبديل به هنري شده كه اگر آن را نداشته باشيد در زندگي با مشكل مواجه خواهيد شد. اما علاوه بر مديريت مالي، ديدگاه‌هاي اقتصادي هم اهميت بسياري دارند. براي مثال اگر شما معتقديد كه بايد هر ماه مبلغي را به تفريح يا خريد اختصاص دهيد اما همسرتان به پس‌انداز بيشتر اعتقاد دارد با يكديگر دچار مشكل خواهيد شد.

اختلاف در مسائل جنسي

رابطه جنسي يكي از مهم‌ترين بخش‌هاي زندگي مشترك است. يك رابطه جنسي خوب مي‌تواند به بهترشدن زندگي عاطفي شما كمك كند. درعين‌حال مشكلات مربوط به رابطه جنسي باعث بروز اختلاف در زندگي مشترك مي‌شوند. بااين‌حال به دليل مسائلي مثل اعتقادات فرهنگي، ما معمولاً از نيازها يا مشكلات جنسي صحبت نمي‌كنيم. و اين مي‌تواند زندگي مشترك شما را در معرض خطرات بسياري قرار بدهد.

با توجه به اينكه مسائل جنسي از آن دسته موضوعاتي نيستند كه به‌راحتي بتوانيم راجع به آن‌ها با ديگران صحبت كنيم، اگر شما هم احساس مي‌كنيد كه در اين زمينه دچار مشكل هستيد بهتر است از مشاور متخصص كمك بگيريد.

تولد فرزندان و مشكلات مربوط به تربيت آن‌ها

وقتي فرزند شما متولد مي‌شود سختي هاي زندگي مشترك تان چندين برابر خواهد شد. تأمين مالي فرزندان، نگهداري از آنها و به‌خصوص تربيت‌شان از سخت‌ترين و البته مهم‌ترين وظايفي هستند كه پدر و مادر برعهده دارند. اين مسئله به‌ويژه زماني تبديل به يك بحران مي‌شود كه شما و همسرتان بر سر مسائل تربيتي با يكديگر اختلاف‌نظر داشته باشيد. اين اختلاف‌نظرها مي‌تواند درگيري‌هاي بسياري را در رابطه شما و همسرتان ايجاد كند. پس بهتر است پيش از تولد فرزند راجع به تربيت كودك و وظايفي كه هركدام از شما مي‌بايست برعهده بگيريد با همسرتان صحبت كرده و به يك نتيجه منطقي برسيد.

سختي هاي زندگي مشترك و اهميت مشاوره

بسياري از دختران و پسران به‌خصوص در سال‌هاي اول زندگي تصور مي‌كنند كه بهترين راه مبارزه با هر مشكلي اين است كه آن را با خانواده يا دوستان در ميان بگذارند. آن‌ها سعي مي‌كنند راجع به تمام اتفاقات زندگي با اطرافيان مشورت كرده و نظر آن‌ها را بپرسند.

اين كار حداقل دو مشكل اساسي دارد. نخستين موضوع اين است كه شما حريم شخصي زندگي‌تان را براي ديگران باز كرده‌ايد. و در ادامه مشكلات بسياري را به همراه دارد. براي مثال نمي‌توانيد به طور صددرصد از رازداري طرف مقابل مطمئن باشيد. مشكل دوم اين است كه دوستان و خانواده مان معمولاً با سوگيري به سؤالات ما جواب مي‌دهند. آن‌ها به دليل علاقه‌اي كه به شما دارند معمولاً واقعيت و حقوق طرف مقابل را ناديده مي‌گيرند؛ يا به‌عبارت‌ديگر حق به جانب صحبت مي‌كنند. همين موضوع مي‌تواند ناراحتي‌ها و اختلاف نظرهايي را در رابطه شما و همسرتان ايجاد كند.

اين مسائل و همين‌طور بسياري از موضوعات ديگر دلايلي هستند كه ثابت مي‌كنند بهتر است براي برطرف‌كردن مشكلات زندگي مشترك از يك مشاور متخصص كمك بگيريد. مشاورين بي‌طرفانه و با توجه به تخصص و تجربه‌اي كه دارند بهترين راهكار را به شما ارائه خواهند كرد. براي كمك‌گرفتن از مشاورين مي‌توانيد پيش از اينكه اين مشكلات در زندگي‌تان اتفاق بيفتند و براي پيشگيري از آن‌ها به مراكز مشاوره مراجعه كنيد. براي دريافت خدمات زوج درماني كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه همسر مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

چطور مي‌توانم از بروز مشكلات در زندگي مشترك جلوگيري كنم؟

شما نمي‌توانيد انتظار داشته باشيد كه مشكلي در زندگي مشتركتان پيش نيايد. اما براي اينكه زندگي شيرين و با آرامشي داشته باشيد بايد بتوانيد اين مشكلات را از طريق صحبت‌كردن با همسر و يا كمك‌گرفتن از مشاور برطرف كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: سختي هاي ازدواج